Début des cours Athlé Fit le 5 octobre 2021

📢 🚨 Bonjour à tous !

Ce mardi 05 octobre de 19h à 20h15, lancement de notre nouvelle section Athlé Fit Santé animée par Fabrice !

L’Athlé Fit Santé permet d’améliorer ses qualités physiques, de (re)dessiner sa silhouette, sans oublier l’auto accomplissement par la pratique en groupe qui permet par la même occasion de se dépasser et se mesurer. Le tout en toute sécurité et avec convivialité avec un objectif de progression adapté à chacun sans contrainte de compétition.

La séance débutera par un échauffement, suivi de d’ateliers de Préparation Physique Générale (PPG) et renforcement musculaire et s’achèvera par des étirements.

Les séances auront lieu au stade, en ville ou en nature selon les contenus.

Pensez à prendre de quoi vous hydrater pendant la séance.

📆 le mardi de 19h à 20h15

📍Stade des Hautes-Croix (Le Mérévillois)

⏰ De 19h à 20h15

On vous attend nombreuses et nombreux mardi soir ! 🏃🏻‍♀️🏃🏼